さつま芋の彩りきんぴらの画像

Description

【2017.1.27話題入り★人気検索トップ10入り★ありがとうございます】
簡単*節約⤴ 食物繊維豊富でヘルシー❤

材料 (2人分~)

4個〜
小1本
胡麻油
大さじ1〜
砂糖
大さじ2〜
正油
大さじ3〜
適量

作り方

  1. 1

    さつま芋は皮を剥かないので良く洗い 2cm角にカット。人参は細長く乱切りに。冷凍のれんこんといんげんは流水解凍する。

  2. 2

    カットしたさつま芋と人参を皿に移しふんわりラップし4分チン。

  3. 3

    フライパンに胡麻油を熱し 1/2にカットしたれんこん、チンしたさつま芋、人参を炒め 砂糖、正油で味付け。

  4. 4

    いんげんを加え 照りがついたらゴマを散らして器に盛り付け出来上がり✋

  5. 5

    写真

    人気検索トップ10入り★ありがとうございます☺

  6. 6

    写真

    2017.1.27 話題のレシピに…✨
    つくれぽ、ありがとうございます☺

コツ・ポイント

さつま芋は煮崩れしやすいので火を通し過ぎない様に✋
冷めても美味しいのでお弁当にもオススメです⭕

このレシピの生い立ち

さつま芋が安かったので作りました(о´∀`о)
レシピID : 3992207 公開日 : 16/07/25 更新日 : 17/02/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

27 (25人)
写真
♡Fuwari♡
リピです!今日はJK娘のお弁当に♪彩り良くお弁当にも最高大好き

♥Fuwari♥さん、つくれぽ ありがとうございました☺

写真
sachinchan
リピです!根菜いっぱい取れるので気に入ってます(^^)

sachinchanさん、つくれぽ ありがとうございました☺

写真
クック96U094☆
彩り良くて美味しい!レシピをありがとうございまーす芋堀遠足の芋

クック96U094☆さん、初つくれぽありがとうございました☺

写真
ポメちょん
彩り鮮やかできれい♪♫甘辛味が根菜と合いますね♡

ポメちょんさん、つくれぽ ありがとうございました☺