さつま芋の彩りきんぴら

さつま芋の彩りきんぴら
【2017.1.27話題入り★人気検索トップ10入り★ありがとうございます】
簡単*節約⤴ 食物繊維豊富でヘルシー❤

材料 (2人分~)

さつま芋
4個〜
人参
小1本
れんこん(冷凍)
5枚
いんげん(冷凍)
4本
大さじ1〜
砂糖
大さじ2〜
大さじ3〜
ゴマ
適量

1

さつま芋は皮を剥かないので良く洗い 2cm角にカット。人参は細長く乱切りに。冷凍のれんこんといんげんは流水解凍する。

2

カットしたさつま芋と人参を皿に移しふんわりラップし4分チン。

3

フライパンに胡麻油を熱し 1/2にカットしたれんこん、チンしたさつま芋、人参を炒め 砂糖、正油で味付け。

4

いんげんを加え 照りがついたらゴマを散らして器に盛り付け出来上がり✋

5

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人気検索トップ10入り★ありがとうございます☺

6

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2017.1.27 話題のレシピに…✨
つくれぽ、ありがとうございます☺

コツ・ポイント

さつま芋は煮崩れしやすいので火を通し過ぎない様に✋
冷めても美味しいのでお弁当にもオススメです⭕

このレシピの生い立ち

さつま芋が安かったので作りました(о´∀`о)
レシピID : 3992207 公開日 : 16/07/25 更新日 : 17/02/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

27 (25人)

18/06/05

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リピです!今日はJK娘のお弁当に♪彩り良くお弁当にも最高大好き

♡Fuwari♡

♥Fuwari♥さん、つくれぽ ありがとうございました☺

18/03/06

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リピです!根菜いっぱい取れるので気に入ってます(^^)

sachinchan

sachinchanさん、つくれぽ ありがとうございました☺

17/11/02

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彩り良くて美味しい!レシピをありがとうございまーす芋堀遠足の芋

クック96U094☆

クック96U094☆さん、初つくれぽありがとうございました☺

17/09/28

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彩り鮮やかできれい♪♫甘辛味が根菜と合いますね♡

ポメちょん

ポメちょんさん、つくれぽ ありがとうございました☺

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