離乳食(10ヶ月)覚書の画像

Description

鶏むね肉入り

材料 (冷凍トレー1枚分)

50グラム
3枚
2本
和風だしの素
適量

作り方

  1. 1

    キャベツ柔らかい葉の部分は1センチほどのザク切りに。芯の部分はアラ微塵切りにする。

  2. 2

    万能ネギは細かい小口切りにする。

  3. 3

    小鍋にキャベツ、万能ネギを入れヒタヒタより少し多目の水、和風だしの素を入れ、コトコトと煮る。

  4. 4

    鶏むね肉(今回は冷凍ダイスカットを一掴み使用)は、挽き肉よりやや大きめの微塵切り、半解凍のうちに片栗粉を全体にまぶす。

  5. 5

    3の野菜が柔らかくなったら一旦火を止め、4の鶏肉を入れ、再び火をつけよく混ぜながら加熱する。

  6. 6

    とろみが付きすぎるようなら水を追加して調整する。

  7. 7

    鶏肉に火が通り、程よいとろみがついたら完成。
    粗熱が取れたら冷凍する。

コツ・ポイント

そのまま野菜スープ。うどんや素麺のスープ。
お粥や軟飯にかけて餡掛け。
混ぜると混ぜご飯。ケチャップを少量混ぜたりホワイトソースを混ぜたりと応用無限大❗
マカロニやパスタにも合う♪

このレシピの生い立ち

作り置きがしたかったので。
レシピID : 3993039 公開日 : 16/07/25 更新日 : 16/07/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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オタンコシェフ
シンプルイズベストですね。アレンジが効きそうで助かります。

ありがとう!とっても嬉しいです♪離乳食作り頑張って下さいネ♡