妊婦つわり時に★簡単もやしスープ

妊婦つわり時に★簡単もやしスープ
生姜が効いた身体ポカポカスープです。薄味めです。もやしがナムルのようになります☆

材料 (カップ4皿分)

500ml
もやし
1袋
○醤油
小さじ2〜
○鶏ガラスープの素
大さじ1弱
小さじ1
○塩コショウ
少々

作り方

1

鍋に水を入れ湯が沸いたら、もやしを入れます。

2

約20秒後、○を入れて完成です。

コツ・ポイント

ごま油は入れなくても良いです。
油っぽさが妊婦さん受け付けない場合もありますしね…私は日によって味覚が変わるので食べ物に苦労中です。

このレシピの生い立ち

つわりで冷たい食べ物ばかり食べていたら冷えてきた…
胎盤完成させて早くつわりを治める為には身体を温めなければなりません。
レシピID : 3994765 公開日 : 16/07/26 更新日 : 19/05/29

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (6人)

18/11/07

写真

材料も切らずに簡単に作れて、吐きづわりですが食べれました!

mii⁂

つわり頑張って下さいね(;_;)つくれぽ感謝です♩

18/05/30

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1ヶ月以上ぶりに温かいものが食べれました(T_T)感謝です!!

chami☆luna

辛いですよね(;_;)あと少しで身体楽になれると思います^^

17/05/10

写真

オイスター切らして無しでしたが、無事食べられました。ありがとう♡

haruki69

お辛い中れぽ感謝です(;_;)ゆっくりお過ごし下さい♡

16/10/11

写真

もやしを野菜ミックス+卵にしました!つわりでも食べやすいです!

m_a_c_k_y

具沢山で美味しそうです(//ω'//)つくれぽ感謝♪