鰆第2弾。鰆のトマトクリームソース焼き♪

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Description

洋食にしてみました。ワイン合いマス。

材料 (2人分)

切り身2切れ
トマトソース
カップ2
お好きなだけ
大2
塩、胡椒
ひとつまみ
パン粉とパセリ
少しだけ

作り方

  1. 1

    トマトソースを作ります。
    方法1: トマト缶を20分煮詰めるだけ。

  2. 2

    方法2:トマト大3個を湯むき、種取りしサイコロ切りした物を10分位炒め、水分切るためザルでこし上のソースぽいとこ使います

  3. 3

    鰆は塩して10分位おき、出た水分拭いて、一口サイズに切っておきます。

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    鰆に胡椒して、小麦粉つけてオリーブオイルで焼いておきます

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    トマトソースを火にかけ生クリームと塩胡椒加え、耐熱皿に移します

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    焼いた鰆乗せます

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    チーズとパン粉、パセリ乗せてオーブンで焦げ目つくくらい焼いたら出来上がり。

コツ・ポイント

トマトソースは作り置きあると超楽です。だいたい作るときは2食分作ってジプロックで冷凍しちゃうと良いです。

トマトソースの漉した水分は冷やして飲むとウマーです。透明なトマトジュースw

このレシピの生い立ち

青魚なのに癖なく食べやすい鰆が好き♪
鰆シリーズ第2弾。
レシピID : 3995751 公開日 : 16/07/27 更新日 : 16/08/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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メトロノーム。
トマトソースとの相性抜群。家族からも大好評でした。

青魚だけど、意外と洋風合いますよね〜♪

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ちゃきちゃきSマザー
生クリームがなかったので、牛乳で作りました。美味しくできました~

ありがとうございます。牛乳はカロリー抑えられて良いですよね♪

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ぺーmama
美味しかったです♪サワラと、トマトソースがバッチリ合いますね!

ありがとうございます♪鰆はクセないから合わせやすいですよね♪

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プリズンブレイク
私もトマト缶で^^; 簡単美味しくできました。

わ〜美味しそうに作ってくださりありがとうございます♪♪