朝ごはんにサバ缶とキャベツの卵炒め

朝ごはんにサバ缶とキャベツの卵炒め
サバ缶を汁ごと使って味付けは簡単!甘めでご飯が進みます

材料

キャベツ
4枚くらい
人参
1/3本
しめじ
1/2パック
2個
味付けサバ缶
1缶
塩、しょうゆ
適量

1

キャベツはざく切り、人参は薄くいちょう切り、しめじは食べやすくほぐしておく。

2

フライパンにサラダ油を熱し、人参、しめじを炒め火が通ったらキャベツをいれてさっと炒めサバ缶を汁ごと入れる

3

火を強めて汁気を飛ばし味が薄ければ塩、しょうゆを少し入れる。

4

汁気がとんだら卵をとき入れてざっと混ぜてできあがり

コツ・ポイント

キャベツは火を通しすぎず食感が残る方がわたしは好きです

このレシピの生い立ち

朝ごはんのおかず何しよー。旦那さんと子どもに魚も食べてもらいたいなー。サバ缶使えば楽チンやん!で、出来上がりました。
レシピID : 3998347 公開日 : 16/07/28 更新日 : 16/07/28

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

17/02/15

写真

簡単美味しかったです♪

なつあやの

美味しそうに作っていただいてありがとうございます(*^^*)

16/08/29

First tsukurepo mark
写真

キャベツを少なめにしたのですが、もっと入れればよかったです...

mask0702

とっても美味しそう♪今度は是非たっぷりキャベツで(^-^)