離乳食中期〜ツナとほうれん草クリームスパ

離乳食中期〜ツナとほうれん草クリームスパ

Description

これ1品で必要な栄養が全てとれます。離乳食中期から!

材料 (1人前)

ツナ
10g
ほうれん草
10g
にんじん
10g
玉ねぎ
15g
牛乳
20cc
20cc
水溶き片栗粉
適量
赤ちゃん用ホワイトソース(お好みで)
3g
塩(お好みで)
少々
パスタ(茹で上げ)
80g

作り方

1

ツナ、にんじん、ほうれん草、玉ねぎに水を入れてレンジで温める。少し長めに温めた方が玉ねぎから甘みが出ます。

2

1で温めたものに牛乳、ホワイトソース、塩を入れ再度温める。ホワイトソースと塩は入れた方が味を調え易いです。

3

水溶き片栗粉を入れて再度加熱。お好みの硬さでとろみを付けてください。ソースの完成です。

4

月齢に合った硬さに茹で上げたパスタにソースをかけて完成です。

コツ・ポイント

赤ちゃん用ホワイトソースと塩は入れなくてもツナと野菜から味が出るので月齢が低い子には入れなくても大丈夫です。
パスタの太さはなんでも大丈夫です。

このレシピの生い立ち

昼は麺が多くなってしまっているので味にバリエーションを持たせたくて色々なソースを考えています。その中の一つです。
レシピID : 3998426 公開日 : 16/07/28 更新日 : 16/07/28

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