プロテインクッキー≪ココア味≫

プロテインクッキー≪ココア味≫

Description

タンパク質強化クッキー!(たいした量ではないですが)
ダイエット用にするならもっとバターや砂糖を減らしてもいいかも❤

材料 (天板1枚分)

薄力粉
100g
プロテインパウダー(きな粉やスキムミルク等で代用可)
30g
ココア
大さじ1
たまご
1個
無塩バター
70g
砂糖
50g

作り方

1

<準備>
バターと卵は室温に戻しておく。
小麦粉、プロテイン、ココアは一緒にふるいにかけておく。

2

ボウルにバターを入れ、白っぽくなるまで混ぜる。そこに砂糖を少しずつ加えてさらにすり混ぜる。

3

②にふるいにかけた粉類と卵を加えて混ぜ合わせる。

4

③の生地をサランラップで包み、筒状に成型して冷凍庫で1時間以上ねかせる

5

7mm位の厚さに切って天板に並べ、170℃に予熱したオーブンで10~15分焼く。

コツ・ポイント

生地のかたさは薄力粉で調節してください(^^)

このレシピの生い立ち

プロテインを牛乳に溶かして飲むのは粉っぽくてあまり好きではないので、美味しく摂取できるレシピを研究中です(๑→‿ฺ←๑)
レシピID : 399896 公開日 : 07/07/06 更新日 : 12/04/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

18/04/06

写真

美味しいです♪薄力粉を大豆粉80㌘にエリスリトール使用しました!

ひだまりかふぇ

つくれぽありがとうございます(*´∀`*)

17/03/06

First tsukurepo mark
写真

ザクザクで美味しかったです!消費できてよかった

山下ゆき

掲載が遅くてすみません!つくれぽありがとうです(*´ω`*)