ゴーヤ下処理+保存
作り方
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1
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ゴーヤは縦に切りスプーンなどで種とわたを取ります。
白い部分がなくなるくらい。
長い場合は半分に切ってください。
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2
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5㎜~1㎝のお好みの厚さに切って塩と一緒に密閉容器に入れます。
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3
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1時間~一晩つけると苦味がだいぶなくなります。毎日水を代えると2、3日はもつので保存用にも♪(我が家では一週間以上)
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コツ・ポイント
一晩つけると透明になります。調理しても食感はあまり変わらないかと思います。
加熱しても、水に浸けてもビタミンがなくならないらしいですよ♪
冷蔵庫の設定温度によるかと思いますが我が家では一週間以上もちました。
加熱しても、水に浸けてもビタミンがなくならないらしいですよ♪
冷蔵庫の設定温度によるかと思いますが我が家では一週間以上もちました。
このレシピの生い立ち
ゴーヤの苦味が苦手なので試行錯誤してたどり着きました(*^-^*)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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