贅沢すいかスムージー☆夏バテ予防と美肌に

贅沢すいかスムージー☆夏バテ予防と美肌に

Description

スイカ好きにはたまらない☆飲めるスイカ☆
冷凍するので保存にも便利です☆美肌効果と浮腫み解消にも☆

材料 (1人分)

スイカ
コップ一杯
少々
少々
少々

作り方

1

写真

スイカを切ります。
こんな風に☆

※スイカの白い所が栄養あるみたいです。もっと白いところ残しといても良かった。。。

2

写真

種を取って小さめに切って、ジップロックに平らに入れて冷凍します☆

※小さめにに切った方ががミキサーしやすいです。

3

写真

スイカが凍ったら、飲みたいグラスいっぱいにスイカを入れてミキサーします☆

※少し塩を入れると味が引き締まります。

4

※お水少しとレモンを入れるとミキサーしやすくて、さっぱりしたスムージーになります☆

コツ・ポイント

甘いのがお好きな方はお好みで蜂蜜などお好きな甘味料を加えてもいいと思います☆

このレシピの生い立ち

大っきなスイカを頂いたので☆
レシピID : 4001149 公開日 : 16/08/02 更新日 : 16/08/02

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

2016/08/09

First tsukurepo mark
写真

甘みの足りない西瓜だったので…やってみたら美味しく出来ました♬

AyafLucky

美味しそうです!!良かったです☆ありがとうございます^_−☆