贅沢すいかスムージー☆夏バテ予防と美肌に

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   スイカを切ります。
   こんな風に☆
   
   ※スイカの白い所が栄養あるみたいです。もっと白いところ残しといても良かった。。。

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   種を取って小さめに切って、ジップロックに平らに入れて冷凍します☆
   
   ※小さめにに切った方ががミキサーしやすいです。

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   スイカが凍ったら、飲みたいグラスいっぱいにスイカを入れてミキサーします☆
   
   ※少し塩を入れると味が引き締まります。

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   ※お水少しとレモンを入れるとミキサーしやすくて、さっぱりしたスムージーになります☆

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち