お弁当に*豚バラと太ネギのくるくる

お弁当に*豚バラと太ネギのくるくる
レンジで手早く!豚バラと太ネギの消費料理♪

材料 (2人分)

豚バラ肉(約10cm)
8枚
太ネギ
1~2本
焼き肉のタレ
適量
適量

1

長い方を縦に豚バラ肉を広げる。

2

太ネギの白い部分を豚バラ肉の横幅に合わせて切る。

3

お皿に太ネギをのせ、レンジで約30秒チンする。

4

豚バラに太ネギをのせ、くるくるキツめに巻いていき、巻き終わりを爪楊枝でとめ
る。

5

フライパンに油を入れて、中火で焼く。表3分、返して3分くらい。

6

写真

弱火にして、余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、焼き肉のタレを絡めて出来上がり〜♪

7

2019.3.25人気検索トップ10入りのお知らせをいただきました、ありがとうございました<(_ _)>

コツ・ポイント

タレを入れる前に、弱火にし余分な油を拭き取らないと、油が飛び散ります。少しでも早く火を通したいので、ネギはレンジで火を通しておきます。冷えてから爪楊枝をはずしても大丈夫です。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫に豚バラと太ネギがあったので、消費したかったので、作りました。
レシピID : 4002672 公開日 : 16/08/01 更新日 : 19/04/13

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