ヘルシー♡節約バンバンジー♡

ヘルシー♡節約バンバンジー♡

Description

茹でる切る裂くだけ!
簡単ヘルシー節約にもなります♡

材料 (2人分)

ササミ
1パック
キュウリ
1本
少々
お好みのドレッシング
お好みの量で

作り方

1

キュウリを細切りにして
塩揉みする。

2

キュウリの水気が出てきたら
キッチンペーパーなどで
絞る

3

その間にササミを茹でる。

4

茹で上がったら
水などで冷やしながら
ササミを食べやすい大きさ
に裂く。(出来れば細かく)

5

裂いたササミの中に絞った
キュウリを混ぜて
お好みのドレッシングで
和えるだけです´ ³`)ノ ~♡

コツ・ポイント

ササミは細かく裂いて
キュウリも細かく細切りに
すると味が染み込みます♡

このレシピの生い立ち

旦那のダイエットの為に(笑)
旦那ママの味ですっ
レシピID : 4004493 公開日 : 16/08/02 更新日 : 16/08/02

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