ヘルシー♡節約バンバンジー♡

1. 1

   キュウリを細切りにして
   塩揉みする。

2. 2

   キュウリの水気が出てきたら
   キッチンペーパーなどで
   絞る

3. 3

   その間にササミを茹でる。

4. 4

   茹で上がったら
   水などで冷やしながら
   ササミを食べやすい大きさ
   に裂く。(出来れば細かく)

5. 5

   裂いたササミの中に絞った
   キュウリを混ぜて
   お好みのドレッシングで
   和えるだけです´ ³`)ﾉ ～♡

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち