☆ガパオライス☆
☆栄養士のれしぴ☆
作り方
-
-
1
-
玉ねぎ、にんにく、生姜はみじん切りにする♪
パプリカは１センチの角切りにする♪
●の調味料は合わせておく♪
-
-
-
3
-
肉の色が変わったら玉ねぎを加えて炒め、さらにパプリカも加えて炒め♪
-
-
-
4
-
●の調味料を加えて汁気をとばしながら炒める♪
-
-
-
5
-
バジルの葉を手でちぎりながら加えて
塩・こしょうで味をととのえ♪
-
-
-
6
-
全体に炒まったら出来あがり＊
-
-
-
7
-
目玉焼きやバジルの葉を添えて♪
-
-
-
8
-
★YouTube★
「栄養士のれしぴチャンネル」
チャンネル登録よろしくお願いします♪
-
-
-
9
-
最新の投稿はInstagram(インスタ)にて
【eiyoushino_recipe】ぜひフォローよろしくお願いします♪
-
-
-
10
-
【☆栄養士のれしぴ☆簡単３皿で毎日らく献立】（扶桑社）
好評発売中♪
-
-
-
11
-
152品掲載！
【クックパッド
☆栄養士のれしぴ☆の極みうちゴハン】（宝島社）好評発売中♪
-
-
-
12
-
☆栄養士のれしぴ☆
BEST100
殿堂入りレシピ
全て掲載のレシピ本
好評発売中♪
-
-
-
13
-
レシピ本発売中♪
-
-
-
14
-
レシピ本第二弾
好評発売中♪
（P７５に掲載しています）
-
-
-
15
-
レシピ本第三弾
好評発売中♪
-
-
-
16
-
☆栄養士のれしぴ☆の冷凍つくりおき
好評発売中♪
-
コツ・ポイント
特にないくらい簡単♪
にんんく、生姜はチューブでもOK
にんんく、生姜はチューブでもOK
このレシピの生い立ち
カフェで食べるガパオライスを
お家で簡単に食べれるように再現してみました♪
お家で簡単に食べれるように再現してみました♪
☆栄養士のれしぴ☆
