パパッと！ツナときゅうり素麺チャンプル〜

きゅうりは縦半分に切ったあと薄切りにして塩もみし、水分が出てきたら絞っておく。

素麺は袋の表示より短く茹で、冷水で揉み洗いしたあと、水に漬けておく(麺のくっつき防止のため)

フライパンには油をひかずに、ツナ缶をオイルを切らずに軽く炒め、きゅうりも加えて炒め合わせる。

再び火をつけ、マヨネーズと素麺を絡めたら全体を炒め合わせ、麺つゆを加えて混ぜ合わせたら出来上がり♪

味見をして足りないようであれば、麺つゆやお塩を足してくださいね。
胡椒を最後に足しても美味しいと思います。