色鮮やかな「五目野菜の胡麻味噌和え」

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Description

沼田市特産の枝豆、こんにゃく、大根を使った彩りきれいな「和えもの」です。市内の中学生からの応募メニューです。

材料 (4人分)

むき枝豆
大さじ1
1/6本
1/4丁
中1本
赤ピーマン
1/2個
みそ
小さじ2
みりん
大さじ1
砂糖
大さじ1
すりごま
大さじ1
小さじ1

作り方

  1. 1

    枝豆を茹でて、さやから豆を出しておきます。

  2. 2

    こんにゃく、大根は1.5㎝角に切ります。こんにゃくは茹でてアク抜きをします。

  3. 3

    赤ピーマンは半分に切り1㎝角に切ります。ごぼうは厚めの半月切りにします。

  4. 4

    大根、ごぼう、赤ピーマンを茹でて冷却します。

  5. 5

    みそ、みりん、さとう、すりごま、いりごまを合わせ、野菜と和えます。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

沼田市内の小中学生から沼田市の農産物を使った応募メニューです。沼田市特産の枝豆の甘みが美味しい和えものです。            こんにゃく、だいこんを使用することでいろいろな食感が楽しめて、子どもたちにも好評でした。
レシピID : 4007511 公開日 : 16/08/05 更新日 : 16/08/05

このレシピの作者

沼田市
群馬県沼田市の公式キッチンです。沼田市の美味しい食材を使ったレシピや郷土料理などをご紹介します!
沼田市公式ホームページ http://www.city.numata.gunma.jp/

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