超簡単!!キャベツとちくわのオムレツ

超簡単!!キャベツとちくわのオムレツ

Description

スーパーの千切りキャベツを使用した簡単すぎるオムレツです。
ダイエットにもどうぞ♪

材料

千切りキャベツ
1袋
ちくわ
3本
玉子
3ヶ

作り方

1

ちくわは5mm幅に切ります。
フライパンにサラダ油(大さじ1)を熱し、千切りキャベツとちくわを炒めます。

2

塩コショウ少々で調味し、キャベツがしんなりしたらボールに空けます。

3

別のフライパンにサラダ油(大さじ2)を熱し、溶き玉子を加え炒めたキャベツとちくわをのせ、クルッと巻いたら出来上がりです。

コツ・ポイント

お好みでソース&マヨネーズ等をかけてお召し上がりください。

このレシピの生い立ち

近くのスーパーで千切りキャベツが半額になっていたので、炒めてキャベツたっぷりのヘルシーなオムレツにしてみました。
レシピID : 4009319 公開日 : 16/08/05 更新日 : 16/08/05

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

16/12/16

写真

皿からはみ出るサイズで食べ応えも♡ケチャマヨも美味♡母にも好評♡

ののっく

お母様にもご好評なんて!!嬉しいです❤

16/10/21

写真

見切り品の千切りキャベツがとっても美味しく変身しました!感謝♪

J・0505

見切り品の消費に最適ですよね。作レポありがとうございます。

16/08/22

写真

すぐ出来てさっぱりで美味しいです♪ 気に入っちゃいました^^

楓~Kaede~

気に入っていただけて良かったです♪

16/08/16

First tsukurepo mark
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節約レシピですね!でもボリュームは結構ありますよ!美味しかった

あちちょ