ピリ辛ゴマだれ☆冷しゃぶサラダうどん

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Description

動画☆話題入り感謝☆つくれぽ40件☆暑い日にぴったりなピリ辛♡豚肉(ビタミンB1)と米酢(クエン酸)で、疲労回復!

材料 (2人分)

生野菜
1/4個
ピリ辛ゴマだれ
練りゴマ(白)
大さじ2杯
にんにく(すりおろし)
小さじ1/2杯
ラー油
小さじ1〜2杯(お好みの量)
米酢
小さじ2杯
めんつゆ(ストレート)
大さじ4杯
豚しゃぶ茹で湯用(あれば)
◎酒
大さじ2杯
◎しょうが(皮でも)
薄切り1枚
◎ネギの青い部分
5㎝くらい
トッピング用
糸唐辛子
少々

作り方

  1. 1

    『ピリ辛ゴマだれ』の調味料を記載順に全て混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしておく

  2. 2

    レタスは一口大にちぎり、玉ねぎは薄切り、みょうがは縦半分に切って斜め薄切りにして、冷水に晒し水切りする

  3. 3

    鍋に5㎝くらいの湯を沸かして◎を入れ、極弱火にして豚肉をシャブシャブして、色が変わったらザルに取って冷ます

  4. 4

    3のお湯のアク・しょうが・ネギを取り除いて沸騰させ、うどんを入れて約1分加熱し、冷水ですすぎ、氷水で締めて水切りする

  5. 5

    写真

    お皿に4→2→3の順に盛り付け、1をかけて糸唐辛子をトッピングしたら、出来上がり!

  6. 6

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    『豚肉の茹で汁を活用!かきたま中華スープ』( レシピID : 3277649

  7. 7

    写真

    『レンジで簡単!豚そぼろ温玉冷やしうどん』( レシピID: 3113187

  8. 8

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    『ぶっかけ冷やしおろし納豆讃岐うどん!』( レシピID: 3355734

  9. 9

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    『めんつゆで簡単!かきたまにゅうめん』( レシピID:4254534

  10. 10

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    『とろ〜り!かにかまと玉子のあんかけうどん』( レシピID:4759496

  11. 11

    2016/08/12「冷しゃぶうどん」の人気検索で8位になりました♪

  12. 12

    2016/09/21「冷しゃぶうどん」の人気検索で1位になりました♡

  13. 13

    2017/05/18「サラダうどん」のカテゴリに掲載されました♪

  14. 14

    2018/06/06クックパッドニュースに掲載されました!

  15. 15

    クックパッドニュースのURLはこちら→https://news.cookpad.com/articles/28959

  16. 16

    2018/06/21話題のレシピ入りしました!つくれぽして下さった皆様、ありがとうございます〜♡

  17. 17

    ブログを更新してます!
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  18. 18

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  19. 19

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コツ・ポイント

豚肉をシャブシャブする時は加熱し過ぎないように弱火で、豚肉の色が白っぽく変わったらすぐに引き上げます!

水に晒さず、キッチンペーパーで余分な水分を拭き取り、ザルに並べて冷凍室に入れると、あっという間に冷めます!

このレシピの生い立ち

暑い日は冷たい麺を食べたがるパパに、豚肉とお野菜をたっぷり使った、ピリ辛の冷たい麺を作りました♪
レシピID : 4011777 公開日 : 16/08/07 更新日 : 22/08/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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