☆高菜そぼろでガパオ風ごはん☆の画像

Description

チャーハン用に時々作る高菜そぼろに赤パプリカ、目玉焼き等を添えてガパオ風にしてみました。

材料 (約2人分)

200g
高菜漬け
150g(汁気を切ったもの)
赤パプリカ
1個
しょうが(みじん切り)
大さじ1
鷹の爪(輪切り)
小さじ1/2
2個(目玉焼き用)
6本くらい(彩り用)
炊いたご飯
200g(1人分)✕2 ※画像は大麦入りです
ゴマ油
適宜
塩コショウ
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    材料

  2. 2

    写真

    高菜は広げて2,3cmくらいの巾に縦に切り端から細かく刻んでいく。パプリカは5mm角くらいに切る。

  3. 3

    写真

    熱したフライパンにゴマ油としょうがのみじん切りを入れ炒めた後、ひき肉を入れる。

  4. 4

    写真

    ひき肉の色が変わってきたら高菜・パプリカ・鷹の爪を入れ、よく炒める。最後に塩コショウ少々で味を調える。

  5. 5

    写真

    お皿にご飯と④を盛り、炒めたシシトウと焼いた目玉焼きを添えて頂く。

  6. 6

    写真

    ※ご飯と④を混ぜあわせたものに温泉卵、シシトウをのせどんぶり風にしても♡

コツ・ポイント

ご飯と具の量はお好みで加減してみて下さい。

このレシピの生い立ち

気になっていたガパオライス。卵と相性の良い高菜そぼろを利用してみたら和風なガパオごはんになりました^^
レシピID : 4013115 公開日 : 16/08/08 更新日 : 16/08/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート