《離乳食中期》ツナとかつお出汁のねばねば

《離乳食中期》ツナとかつお出汁のねばねば

Description

パサつく魚もネバネバ食材でとろみをつけなくても食べやすい☆

材料 (1食分)

オクラ
1本
引き割り納豆
15g(約1/4パック)
ツナ(水煮缶)
15g
かつお出汁
大さじ2

作り方

1

オクラは柔らかく茹で、種を取り除き、細かくきざむ。

2

納豆は耐熱容器に入れ、600wのレンジで20秒ほど加熱する。(お使いのレンジによって調節してください)

3

写真

ツナは水気をきり、ほぐしておく。

4

①と②を器に盛り、ツナとかつお出汁を混ぜ合わせ出来上がり。

コツ・ポイント

お魚をツナ以外のものに変えたり、他にも柔らかく湯がいたお野菜を足してあげてもいいですね♪

このレシピの生い立ち

ねばねば系のメニューを増やしたかったのと、魚を美味しく食べてもらいたくて。
レシピID : 4013596 公開日 : 16/08/08 更新日 : 17/09/02

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