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ゴーヤを輪切りにし綿をスプーンで取り除き塩水に浸します
玉ねぎをみじん切りにし炒めて冷ます。炒めなくても大丈夫ですが私は炒めた方が好きです
ポリ袋にひき肉、玉ねぎ、和風ダシ、マヨ、パン粉、塩コショウを入れてもみもみ
ゴーヤの水気を切って片栗粉をまぶします
ゴーヤの穴にタネを積めて焼きます
タレを入れて絡めたら完成
レポありがとうございます(о´∀`о)お口にあって良かった♪
Belle☆m
