アスパラガス＋コーンのスムージー

グリーンアスパラガスに含まれるアスパラギン酸が疲労回復に、穂先のルチンは血管を丈夫にする働きがあります。スィートコーンのビタミンB1*2、食物繊維が豊富。
スタミナ回復になりそうな組み合わせです。

シニア野菜ソムリエの持田成子さんオリジナルレシピです。