トマトとキュウリとワカメで中華和え

トマトとキュウリとワカメで中華和え

Description

今日はサッパリ中華和え!冷たくして召し上がれ♪

材料 (2~3人分)

トマト
1個
きゅうり
1本
ワカメ
10g(戻して40g)
■醤油
大さじ2
■酢
小さじ2
■砂糖
小さじ1
小さじ1/4
小さじ1/2
■白いりごま
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ■印の材料を合わせ、よく混ぜておく。

  2. 2

    写真

    トマトはぶつ切りにする。

  3. 3

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    キュウリは麺棒などでで叩いてから手で割る。

  4. 4

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    ワカメは茹でてから適当な大きさに切る。

  5. 5

    写真

    トマト・キュウリ・ワカメを【1】に入れ、よく和える

  6. 6

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    お皿に盛って完成。

コツ・ポイント

キュウリは叩くことでタレがよくからんでおいしくなります。冷やしてお召し上がりいただくとおいしいですよ♪

このレシピの生い立ち

旬の野菜でパパッと冷製中華和え♪お酢も入ってサッパリです!
レシピID : 401897 公開日 : 07/07/10 更新日 : 07/07/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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2022年12月16日

何回も作ってます!おいしーい!

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2022年7月27日

さっぱり美味しくいただきました♪夏にぴったりな和え物ですね!ごちそうさまでした。

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2022年2月28日

とっても簡単でヘルシー。わが家の定番になりそうです。

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2022年2月20日

ワカメたっぷりなのがいいですね♫さっぱり美味しく頂きました♡

パンだパン 2007年08月30日 13:38
ムー君、お久しぶり&こんにちはー♪

「トマトとキュウリとワカメで中華和え」作らさせてもらいました!
おいしかった〜^^
お酢がきれてたから、なぜか家にあった黒酢を入れてみたよ
ふ〜 セ〜フ!
ワカメがいい仕事してるね〜
たたききゅうりもおいし〜これ一度試してみたかったのだ
^^
こんなに味がしみ込むのね!おどろき♪

「豚肉と茄子の香味南蛮サラダ」も気になってる♪
つくったらまたおくるね〜!(^_^)v





まんまるあめ 2007年09月21日 09:35
ムー君さん、おはようございます! 以前『八宝菜』でお世話になったまんまるあめです。

『トマトとキュウリとワカメで中華和え』 とても美味しくいただきました。さっぱりしてるからいくらでも食べられちゃう! 最近また真夏のように暑くなっていたので、ちょうどいいメニューでした。ご馳走様でした!
ムー君 2007年09月22日 03:02
まんまるあめさん、こんばんは♪
その節はどうもありがとうございます。
ホントに今年は残暑が厳しくて・・・でも明後日くらいから涼しくなるとか?
ホントですかね~?
つくれぽ、
どうもありがとうございます!!
黄色いトマトも入って彩りもよく、とってもおいしそうです(^▽^)
おぶうさま 2007年10月05日 14:58
ムー君、こんにちは!

今日は主人の実家に泊まるので、家用と実家用に作りました。
喜んでもらえる自信あり(^^)b

彩りもよくていかにもおいしそう~!
いつもお世話になりま~す♡
ムー君 2007年10月07日 22:33
おぶうさま、こんばんは♪
どうもありがとう!!
旦那様のご実家では喜んでいただけたかしら?ドキドキ
こちらこそ、いつもどうもありがとうございます♪
kyoko*k 2007年11月07日 00:01
ムー君、こんばんは♪
ちょっぴりご無沙汰です。
事後報告で申しわけないです、このタレがすっごく美味しかったので、レシピアップさせて頂いたんだけどいいかな?

なにか問題あったら言ってください、よろしくです(*- -)(*_ _)ペコリ
ムー君 2007年11月07日 06:32
きょっちん、おはよう!!
参考レシピ、どうもありがとう♪
問題だなんて、全くないよん!それより、とっても嬉しい!!
モヤシとハムで美味しそうだね(^^)
ササッと作れる1品で助かる~
今度いただきま~す(^~^)
shokolat 2007年11月14日 22:16
ムー君、こんばんは☆

うちに材料全部そろってたので、作ってみました^^
いつもは市販の中華ドレッシングで間に合わせちゃうのですが
手作りはやっぱりおいしいですね~♬
たくさん作ったのに、ぺろっと食べちゃいましたw
また作りますね、ごちそうさまでしたー!!
ムー君 2007年11月20日 13:43
shokolatちゃん、こんにちは♪
どうもありがとう!!
ドレッシングも手作りだと安心だよね!
最近は食の安全性が問われるニュースが多すぎて・・・
気に入ってくれて嬉しいです!
montreal 2008年06月01日 23:47
作りましたよ!!

美味しかったです。ぱぱっと作れて、ドレッシングが絶妙。
ビールのおつまみにもあってますね。これからの季節にぴったりの
一品ですね。
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