生ほうれん草と生ハムのサラダ

生ほうれん草と生ハムのサラダ

Description

カンタン、ドレッシングいらずのサラダ

材料 (1人分)

ほうれん草
食べれるだけ
シーチキン
1缶
トビッコ
適量
生ハム
適量

作り方

1

ほうれんそうを一口大にカットし、水に10~30分付けあく抜き。または、生がいやであれば、ほうれん草を固めにゆでます。

2

(ほうれん草は生でも食べられます!)
食べやすい大きさにカットシーチキンを油をそのままと、とびっこをほうれん草と混ぜる

3

そこに生ハムをちぎり乗せてできあがり!

4

トマトなどトッピングしても良いと思います!

コツ・ポイント

なし

このレシピの生い立ち

なし
レシピID : 4019294 公開日 : 16/08/12 更新日 : 17/06/10

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