水きりヨーグルトとお味噌ディップ
Description
ヘルシーなディップソースです。お好みのスティック野菜と一緒にどうぞ。
材料
(3~4人分)
作り方
-
-
1
-
ヨーグルトはザル等にキッチンペーパーを載せ、その上に載せて水切りをする。半日程度。
-
-
-
2
-
ヨーグルトはおよそ大3程度の量になるので、ほぼ同じ量のお味噌(普通の合わせみそです)以下砂糖を加え良く混ぜる。
-
-
-
3
-
出来上がり~♪
今日はセロリ・大根・きゅうりと合わせました。
-
コツ・ポイント
ヨーグルトはしっかり水切りをするとクリームチーズの様になります。ある程度ポテっとするまで切って下さい。お味噌はマルコメさんの出汁入り合わせみそを使いました。赤だしみそも美味しそうです。
このレシピの生い立ち
お味噌と黒ゴマ、最近凝っている健康食なのでそのどちらもを使ったヘルシー系(気分だけ?)を作ろうと思いました。お野菜がポリポリ食べられますよ。
レシピID : 4019615
公開日 : 16/08/12
更新日 : 16/08/12
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート