食物繊維たっぷり☆グリーンスムージー

食物繊維たっぷり☆グリーンスムージー

Description

ビタミン・ミネラル・食物繊維たっぷりのグリーンスムージー☆腸を休めたい時にどうぞ♬便秘解消にも効果あり!

材料 (1人分)

小松菜
1本
セロリ
1/2本
林檎
1/3個
レモン
1/2個
パイナップル
1切れ
バナナ
1本
100cc

作り方

1

全ての材料をミキサーに入れて攪拌すれば出来上がり☆

コツ・ポイント

繊維が多いのでしっかり噛んで食べましょう!

このレシピの生い立ち

回復食1日目お昼のスムージーとして♬
スッキリ大根で腸を洗い流したら、次はデトックス作業で疲れた肝臓・腎臓をいたわりましょう。
レシピID : 4020301 公開日 : 16/08/13 更新日 : 16/08/13

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