野菜粥!離乳食にも!

野菜粥!離乳食にも!

Description

少し味が薄めなので、薄い人はめんつゆなどをかけて召し上がって下さい!

材料 (1人分)

もち麦ご飯orご飯
子供の茶碗1杯
適量
小松菜
3枚
人参
半分
適量
えのき
好きなだけ
玉ねぎ
1/4個
小さじ2杯

作り方

1

写真

全ての材料をサイコロ切りにします。

2

ご飯と水を鍋に入れて火にかける。
※水はご飯の2倍より少し多目に入れて下さい。

3

少し煮たら材料を入れて、水が飛ぶまで煮る。

4

写真

水が飛んだら、めんつゆを入れたら、完成です。

コツ・ポイント

少し野菜のしゃきしゃき感を残すのもおすすめです!やらかいのが良いという人は早めに野菜を入れて下さい!

このレシピの生い立ち

ダイエットにも!お腹の調子にも!良いのが作りたくて、オリジナルで作りました!
レシピID : 4020595 公開日 : 16/08/13 更新日 : 16/08/13

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