レンジで楽チン♪秋白菜の簡単シュウマイ

レンジで楽チン♪秋白菜の簡単シュウマイ
白菜をたっぷり使ってヘルシー&ジューシーなシューマイです♪
カロリー気にせず食べられちゃう♡

材料 (12個分)

秋白菜
葉の部分4枚(約120g)
片栗粉 ※1
大さじ1と1/2
豚ひき肉
200g
玉ねぎ
100g
片栗粉 ※2
大さじ1と1/2
小さじ2
 酒
大さじ1
 醤油
小さじ2
 砂糖
小さじ2
 塩
小さじ1/2

1

玉ねぎはみじん切りにし、片栗粉※1を全体に絡めておきます。

2

ボウルに豚ひき肉、Aを入れ、ねばりが出るまで混ぜます。

3

2にごま油、1を入れ合わせます。

4

白菜は葉の部分のみ、5ミリ幅の千切りにし、片栗粉※2を全体に絡めます。

5

3を12等分にして丸め、4を全体にまぶすよう丸く形を整えます。

6

耐熱皿に5を並べ軽くラップをし、電子レンジ500Wで13分ほど加熱します。

コツ・ポイント

お好みでポン酢や辛子をつけて食べてください♪

このレシピの生い立ち

JA全農長野2016「信州とれたてキャンペーン・第4弾」レシピ。
レシピID : 4026452 公開日 : 16/08/29 更新日 : 16/08/29

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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17/11/16

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レンジでチン♪とってもジューシーで、美味しくできました!

マダムかすみん

レンジで時短(&エコat暑い時期)でおいしそうですね~

16/09/05

First tsukurepo mark
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家にある材料で簡単に作れてアッサリジューシーで美味しかったです

甘ちゃん酢

ハクサイのみずみずしさがオススメポイント、おいしそうです♪