ヘルシー♪ベジ海苔巻き♡

ヘルシー♪ベジ海苔巻き♡
野菜をたっぷり海苔巻きで♪美味しく子供にも大人気でした♡カシューペーストが入って食べ応えのある海苔巻きです◎

材料 (2人分)

好きな野菜
レタス
6枚
きゅうり
1本
人参
1/2本
アボカド
1個
パプリカ
1/2個
カシューペースト ID4028052
適宜
大2
大1〜2
醤油
大1
海苔
6枚〜

1

野菜を細長くカットする

2

味噌にゴマ油、醤油を入れよく混ぜる

3

全ての材料を準備して、のりに味噌ペーストを巻き終わり以外に塗る

4

写真

好きな野菜、カシューペーストをのせ、巻き終わりに水っぽくを付けて巻き込む

5

巻き終わりを下にして食べやすい大きさ人参カットして完成♡

コツ・ポイント

野菜は巻き始めに寄せ、なるべくぎゅっとコンパクトに巻き込むと◎
端っこは飛び出していてok
不揃いな高さが可愛いです

このレシピの生い立ち

旦那が糖質制限しているので、ローフードを取り入れ始め家族に人気のメニューです◎
レシピID : 4028098 公開日 : 16/08/19 更新日 : 16/08/19

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