♪レンジで簡単♪南瓜レモン

♪レンジで簡単♪南瓜レモン
【カテゴリ クックニュース掲載 200レポ感謝】

お手軽にポッカレモンでも♪
爽やかな酸味と甘味で美味しいです

材料 (2人分)

南瓜(たね わたをぬいて)
60グラム(6切れ)
大さじ1
*砂糖
大さじ1/2〜1 お好みで
*塩
ひとつまみ

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南瓜は種 わたをとり5~6㎜に切る

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耐熱皿に南瓜をのせ*をかける
あればレモンをのせる(省略可)

並べる時 真ん中をあける感じにすると火が通りやすい

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ゆるくラップをかけ 500W電子レンジで3分加熱する

竹串をさし柔らかくなった確認する

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熱いので注意して取り出して下さい

出来上がり~♪

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固い時は なあなクックさんレシピ「南瓜を切りやすくする方法」
レシピID : 4064201 便利です

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ハロウィン用に レーズンで顔にしました!(^^)
他にもアイディアお待ちしています

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南瓜のわたは こちらのお味噌汁で美味しく活用できますSusie845さんレシピ
レシピID : 3268503

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初レポは☆Rokko ☆ さん
塩レモンで作ってくださいました(^^)
有難う❤

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「南瓜」のカテゴリに掲載して頂きました 2016/09/11

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2016/09/13  「もにまが」と 
iPhoneアプリ版「今日のおすすめレシピ」に掲載して頂きました

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2017 9 10 「本日のおすすめレシピ」に掲載
2回目嬉しい
有難うございます(^^)

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クックパッドニュース「ハロウィンへ向け準備万端!今週のお薦め食材は南瓜」に掲載して頂きました
2017/10/23

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2018/4/1 2度目の話題入り有難うございました(*^-^)

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2018/08/16COOKPADニュースに掲載して頂きました

「酸味と甘みの融合! 南瓜レモンで夏の晩酌を楽しもう」

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おはなすきサンが 青ゆずで作って頂くださいました!
爽やかだったそうです(^^)有難う❤

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カルンさんが ハロウィンに こんなに素敵に作って下さいました
ハッピーハロウィン

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mielle さんが酢橘で作ってくださいました
「香りよく美味しい」と素敵レポ有難う❤

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yesmamaさんがレーズンも一緒にレンチンし炒った胡桃をトッピングしてくださいました 美味しそう

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2019/1/17 クッパッドニュース「肩凝りに◎の献立」にチゲ風スープ 松の実入りチョレギサラダと共に選んで頂きました

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ビタミンEが多い南瓜とビタミンCたっぷりレモンを組み合わせビタミンCを手軽にとることができると紹介して頂きました

コツ・ポイント


ご家庭の電子レンジにより調整お願いします

切る時にレシピID : 4064201 を使った場合は様子をみながら時間調整お願いします

このレシピの生い立ち

南瓜のレモン煮を作ろうと思ったけど 暑い日だったのでレンジでやってみました
 大成功(^^)
レシピID : 4031210 公開日 : 16/08/21 更新日 : 19/03/29

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

289 (141人)

19/06/11

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今回はレモンなくポッカです!豆乳小豆ぜひ探してみてね☆有難う〜

yesmama

お弁当に有難う❤️小豆いいなぁ~飲んでみたい探すぞ(笑)感謝

19/06/10

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朝食に。おはようございます。簡単美味しく爽やかに(^^)

sakuraロゼット

こんな素敵な朝食羨ましいな私は朝が苦手で(TT)ご家族幸せね

19/06/07

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月曜の残りの南瓜少しだったので付け合わせに使わせて頂いたよ旨~

mielle

此方いつも使って頂き嬉しいです!ちゃんとレモンまで有難う❤️

19/05/20

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フィギュアS大好き♡甘酢っぱいレモン味の南瓜も美味しい♡(^^)

♡こもれび♡

わぁ此方も作って頂き嬉しい❤️フィギュア楽しいよね一緒に応援

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