さつま芋と人参の塩きんぴら♪の画像

Description

子供が喜ぶ!お弁当にも美味しい、我が家の常備菜♪

材料 (タッパー中1個分くらい)

中1本
中1本
小さじ1弱
白すりゴマ
大さじ2杯
ごま油
大さじ1杯

作り方

  1. 1

    さつま芋と人参をそれぞれ千切りにし、さつま芋は水にさらして、アク抜きをし、水を切っておく。

  2. 2

    熱する前のフライパンにアク抜きをしたさつま芋と人参を入れて、油を引かず、中弱火で炒める。

  3. 3

    火が通ったら、火を止め、塩で味付けし、ごま油を回しかけ、白すりゴマを入れて和える

  4. 4

    出来上がり♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

お弁当箱のおかずがもう一品欲しかった時、
家にあったさつま芋で何か作れないかな〜と思って。
レシピID : 4033143 公開日 : 16/08/23 更新日 : 16/08/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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しじみごはん
子供用に茹でて仕上げました!胡麻の風味が食欲沸かせますね^^♪

茹でると小さいお子さんも食べやすそうですね^_^

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クマたぬき
常備菜に作りました!

常備菜にしてくれて嬉しいです! ありがとうございます!!

初れぽ
写真
nattsupo
いんげんも加えて作ってみました

いんげんもプラスすると色合いもキレイですねぇ!