ほんのり和テイスト❁2種オープンマフィン

【スパム＆スピナッチ】
ランチョンミート（スパム）は短冊切りにする。

ほうれん草はお湯でさっとゆで、冷水にさらして水気をしっかりと絞り、３～４㎝幅に切る。

フライパンにサラダ油を温め、ランチョンミート（スパム）とほうれん草を炒めて黒こしょうと青のりをふる。

エリンギは一口大程度に切り、耐熱容器に入れてラップをし、レンジで加熱をする。（1人分：６００Ｗ２分）

ボウルにツナ水煮缶（ライト）としそ、エリンギを入れて混ぜ合わせる。

イングリッシュマフィンを半分に切る。