ヘルシー!オクラ納豆(ひじきおろし)

ヘルシー!オクラ納豆(ひじきおろし)
オクラ納豆にひじきおろしをプラスしてヘルシーアップ

材料

納豆
1パック
添付タレ
1
オクラ
2本
大根おろし
5cm
ひじき(乾燥)
少々
小さじ1/2
減塩醤油
小さじ1/2

1

ひじきは水で戻す
ひじきとオクラを1分お湯で煮て水気を切る
オクラはヘタを取り輪切り
ひじきはしっかり絞る

2

大根はおろして水気を切る
材料を全部合わせて混ぜて完成

コツ・ポイント

味が薄ければ醤油、鰹節などで調整してください

このレシピの生い立ち

オクラ納豆にひじきおろしを足してみました
レシピID : 4035640 公開日 : 16/08/27 更新日 : 16/08/27

このレシピの作者

2015/7/1 レシピエール就任♪ ダイエットレシピやからだに良いレシピを心掛けています。変わったレシピばかりですが気に入ってもらえたらうれしいです。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ by だんどり インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

17/02/20

First tsukurepo mark
写真

美味しくできました

クックZ8J4H4☆

沢山つくれぽありがとうございます。美味しく作って貰えて感謝♪