☆鮭のちゃんちゃん焼き☆
Description
★★★つくれぽ200件 話題入りレシピ★★★ホットプレートでもフライパンでも♪
鮭と甘味噌だれとバターがよく合う!
鮭と甘味噌だれとバターがよく合う!
材料
鮭
3切れ
塩こしょう
少々
きゃべつ
1/4個
にんじん
1/2本
玉ねぎ
1/2個
しめじ
1/2
もやし
1/2袋
ピーマン
2個
サラダ油(炒め用)
大さじ1
■
たれ
●味噌
大さじ3
●酒
大さじ2
●砂糖
大さじ1と1/2
大さじ1と1/2
●しょうゆ
小さじ1
バター
15g
作り方
-
-
1
-
鮭は骨を取り、塩こしょうをふる♪
-
-
-
2
-
キャベツ、ピーマンは食べやすい大きさに、にんじん、玉ねぎは薄くスライス♪
しめじはほぐす♪
もやしは洗って水気を切る♪
-
-
-
3
-
●のたれをあわせておく♪
-
-
-
4
-
【ホットプレートの場合】
油を敷き鮭を身から焼き、焼き目がついたらひっくり返す♪
-
-
-
6
-
鮭に火が通り、野菜がしんなりしたらバターを加えて全体をざっと炒めて出来上がり*
-
-
-
7
-
【フライパンの場合】
油を敷き、鮭を身から焼き、焼き目がついたらひっくり返す♪
-
-
-
9
-
鮭に火が通り、野菜がしんなりしたらバターを加えて全体をざっと炒めて出来上がり*
-
-
-
10
-
【☆栄養士のれしぴ☆簡単3皿で毎日らく献立】(扶桑社)
好評発売中♪
-
-
-
11
-
152品掲載!
【クックパッド
☆栄養士のれしぴ☆の極みうちゴハン】(宝島社)好評発売中♪
-
-
-
12
-
☆栄養士のれしぴ☆
BEST100
殿堂入りレシピ
全て掲載のレシピ本
好評発売中♪
-
-
-
13
-
レシピ本発売中♪
-
-
-
14
-
レシピ本第二弾
好評発売中♪
(P54に掲載しています)
-
-
-
15
-
レシピ本第三弾
好評発売中♪
-
-
-
16
-
☆栄養士のれしぴ☆の冷凍つくりおき
好評発売中♪
-
コツ・ポイント
野菜やきのこはお好みのもので♪
このレシピの生い立ち
鮭の美味しい季節によく作るレシピ。
レシピID : 4036262
公開日 : 17/09/25
更新日 : 22/10/15
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2023年1月23日
2022年12月22日
2022年12月2日
2022年11月17日