ゴーヤ(野菜)とツナのレモンパスタ
作り方
-
-
1
-
ゴーヤはワタと種を取り除き、2~5mmのスライスに。
苦味が気になる方は塩で揉んでください。
冷凍ゴーヤでもOKです。
-
-
-
2
-
大葉は千切りにします。
他のお野菜をお使いの方は、火が通りやすい大きさにカットでお願いします☆
-
-
-
3
-
パスタを茹でます。
★パスタ投入まで、5分ほどの調理なので、パスタの茹で具合と調整して、④に進んでください。
-
-
-
5
-
④に茹であがったパスタを入れ、具材と馴染ませ、ポン酢とレモン汁を加え、味を調えながら炒め、火を消し、大葉を加えます。
-
-
-
6
-
お使いのポン酢で味が変わるので、味はお好みで調整してください☆
-
-
-
7
-
お皿に盛って、出来上がり♪
そのままでも美味しいですが、お好みで、大根おろし・七味・柚子胡椒等で召し上がってください♪
-
コツ・ポイント
レモン多めが美味しいです♪
お野菜は、お家にあるものを加えてもらってOKです☆
お野菜は、お家にあるものを加えてもらってOKです☆
このレシピの生い立ち
ツナを、少しでも爽やかに食べたくて☆
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
1件
(1人)