ガッツリさん応援! ぎゅうぎゅう焼き

ガッツリさん応援! ぎゅうぎゅう焼き
お野菜、お肉ガッツリ派さんへ! 焼き時間はかかりますがそれ以外は切って並べるだけで簡単です

材料 (3〜4人分)

スペアリブ
6本〜8本
手羽中
12本
ブラックタイガー
8尾
とうもろこし
1本
ズッキーニ
小1本
茄子
小1本
ジャガイモ
大1個
キャベツ
1/4
南瓜
1/6
◎プチトマト
6個
◎ブロッコリー
1/4房
3かけ
お好みで

1

オーブンを160度で20分余熱

2

お野菜をお好きな大きさにカット

3

海老の殻を剥く

4

オーブントレーにクッキングシートを敷き◎のような色の鮮やかさを残したい野菜以外とニンニク、肉、魚介などをランダムに並べる

5

上からオリーブオイルとクレイジーソルトをお好みで!クレイジーソルトは結構多めの方が美味しいです

6

余熱が出来たレンジに投入!180度で40分焼き、残してた◎の野菜を入れ更に200度で20分

7

焼き色が足りない時は更に200度で10分程様子を見ながら焼いてくださいね

コツ・ポイント

材料は一応書いてますが、基本残り物や入れたい物でいいです!お好きな物をぎゅうぎゅうに並べちゃってくださいね。ニンニク、我が家は香り程度でいいのでスライスしてませんがお好みでスライスしたのをパラパラしてもオッケーです

このレシピの生い立ち

お友達から教えて貰いました
レシピID : 4038537 公開日 : 16/08/26 更新日 : 16/08/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (2人)

18/10/07

写真

美味しくできました!ありがとう!!

盆栽チーズケーキ

美味しそうですー!食べたーい!レポありがとうございます

17/01/22

写真

リピですー。

クックHWUFUY☆

わお!リピ嬉しいです!!有り難うございま〜す

16/11/16

First tsukurepo mark
写真

おいしい〜!

クックHWUFUY☆

めっちゃ美味しそうです〜 食べたい〜 素敵レポ有り難うです