m鶏のガーリックマヨパン粉焼き

Description

トースターであっという間にできるジューシーな鶏肉料理です^^

材料 (2人分)

鶏肉(むね、ももどちらでも)
1枚(200~300gくらい)
塩こしょう
適量
マヨネーズ
大さじ2(24g)
適量

作り方

  1. 1

    鶏肉を1.5㎝ほどの薄さのそぎ切りにし、両面に塩こしょうをまぶす。

  2. 2

    *鶏にかける塩はしっかりめがおすすめ。鶏肉1枚あたり小さじ1/2が目安です。

  3. 3

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    ①をアルミに並べ、マヨネーズとにんにくすりおろしを混ぜ合わせたものを塗る。

  4. 4

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    パン粉をまぶし、オーブントースターで焼く。

  5. 5

    1000wで10分が目安です。途中、パン粉がこげそうなときはアルミをかけてください。

  6. 6

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    クックE6R8DP☆さんが、フライパンで焼いて作ってくれました♪ナイスアイデア☆

コツ・ポイント

*ささみ(4本程度)で作る場合は、すじをとり、真ん中に切れ目を入れて開いてください。
*塩コショウの代わりにハーブソルトやクレイジーソルトをかけたり、パン粉に粉チーズや乾燥バジルを入れたりしてもおいしいです♪

このレシピの生い立ち

テレビで豚肉にマヨネーズとパン粉で衣をつけて揚げるずぼらトンカツを作ってるのをみてひらめきました。
レシピID : 4039399 公開日 : 16/09/02 更新日 : 22/10/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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qwhdvhdxiv
普通にフライパンで揚げて作ったみたい♡手軽でヘルシー!リピ決定
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おにぎり99
トースターで焼くだけの手軽さ助かりました♪味見も美味しく感謝です
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eikoo00
美味しく作れました\( ˆoˆ )/
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meise17
お弁当に(^-^)