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豆腐をざっとくずします。ざるにとり、しっかり水切りしておきます。
テフロンのフライパンに、しっかり水切りした豆腐を入れ、中火で炒ります。お箸でぽろぽろに崩しながら、しっかり水気をとばします。
☆を加えて、さらに水分をとばします。
温かいご飯にたっぷりのせて、いんげんの塩茹でを飾って出来上がりです。
2021年10月29日
とっても美味しくて家族皆大好きです☆
2021年10月11日
ヘルシーで美味しく大満足です☆
2018年10月8日
子供のリクエストで二段そぼろ弁当❗️お肉のそぼろより好評です。
2018年6月12日
私は、ランチに☆ボリュームあって美味しかったです(^-^)
たうんびー
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2021年10月29日
2021年10月11日
2018年10月8日
2018年6月12日