アサイーバナナヨーグルトスムージー

アサイーバナナヨーグルトスムージー

Description

アサイーに酸味のあるラズベリーとヨーグルトをブレンドし、バナナでやわらかい甘みととろっとした口当たりをつけたスムージー

材料 (1人分)

冷凍パルプアサイー(無糖)フルッタフルッタ
100g(1袋)
バナナ(完熟)
50g~60g(小1本)
ラズベリー(冷凍)
40g
ヨーグルト(無糖)
50g
牛乳または水
50g

作り方

1

材料をすべてミキサーに入れてブレンドする。

コツ・ポイント

冷凍パルプ アサイーは流水で軽く解凍し、手で4等分くらいに割り、ミキサーへ投入するのがポイント!
解凍しすぎないように注意してください。

このレシピの生い立ち

アサイーにラズベリーとヨーグルトで酸味を、バナナで優しい甘みをプラス。
白砂糖はなるべく使わず、フルーツやはちみつ、アガベシロップなどで甘みをプラスするのがフルッタフルッタ流。ナチュラルに素材の味を楽しみたいから、食材もシンプルに。.H
レシピID : 4045772 公開日 : 16/08/31 更新日 : 17/01/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

17/07/20

写真

ヨーグルトがなかったので牛乳で作りましたがおいしかったです!

Hikari_S

アレンジありがとうございます>▽<♡

17/06/17

First tsukurepo mark
写真

アサイーボウルにもぴったりです(^.^)いつも利用しています。

akiko_hys_

いつもご利用いただきありがとうございます★