キヌア&チアシードご飯

キヌア&チアシードご飯
プチプチ食感が楽しいご飯です!

材料 (2合分)

お米
2合
キヌア
大さじ2
チアシード
大さじ1
粗びき黒胡椒
小さじ1

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お米をとぎ、炊飯器にお米と水を通常通りに入れる。

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キヌア、チアシード 、黒胡椒、オリーブオイルを入れて炊飯器スタート!

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出来上がり!

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行楽シーズン♥おむすびにしてもかわいいです。具材は何でも合いますよ。

コツ・ポイント

黒胡椒とオリーブオイルが入ることで少しピラフのような食感になります。私は黒胡椒が大好きなので、食べるときに更に!黒胡椒を振ってます。

このレシピの生い立ち

キヌアもチアシードも中々使いきれず…いつものご飯に簡単に取り入れられるよう、ご飯にしました。
レシピID : 4045901 公開日 : 16/08/31 更新日 : 16/08/31

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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17/02/28

First tsukurepo mark
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オリーブオイルの良い香りがしました!

春と水

ありがとうございます♥簡単に、いつもと違うご飯に大変身!