みんな大好きお好み焼き

みんな大好きお好み焼き
今日のおやつはお好み焼きです。

材料 (4人分)

小麦粉
40g
1個
えび
50g
豚挽き肉
60g
キャベツ
100g
サラダ油
5g
おたふくソース
適量
卵黄マヨネーズ
適量
あおのり
適量
適量

1

エビはフライパンで加熱します。ひき肉も火を通し、粗熱をとっときます。

2

キャベツは少し太めの千切りにし、みずにさらします

3

ボールに小麦粉、卵、水をいれ泡だて器で混ぜ、1と2をいれ、混ぜ合わせる。

4

フライパンに油を熱し両面焼く。
ソースと、マヨネーズ、あおのりかけて出来上がり。

コツ・ポイント

一度エビと肉に加熱したら食中毒もふせげます。

このレシピの生い立ち

野菜、タンパク質とバランスよくとれるのでおやつに最適です。子供たち沢山おかわりしていました。
レシピID : 4047906 公開日 : 16/09/01 更新日 : 16/09/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

17/01/31

First tsukurepo mark
写真

挽肉を入れると子供もお肉が食べられるー!次回もミンチ活用します!

o^o^oayuayu

とってもおいしそうですね