見つけた!簡単おからクッキー!

見つけた!簡単おからクッキー!
とにかく・簡単で・おいしく・健康的で・食べても罪悪感が残らないおやつを と思いみきっちさんのレシピを参考にさせていただき作ってみました☆

ガシガシ噛み応えのあるクッキーです。

※しっかり予熱しないとソフトになります

材料

生おから
100g
全粒粉
60g
大さじ3
レーズン
30g
シナモン
小さじ1/3

1

全部を混ぜたら
今度は手でしっかりまとめて一口大に成形し
160度のオーブンで30分焼くだけ

2

写真

2008/2/28
つくれぽ10人達成しました。
つくれぽして下さった皆様、本当にありがとうございます!!

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【アレンジバージョン】
・全粒粉を→小麦粉に
・はちみつを→砂糖大さじ2に

4

←にするとカリっモチっとした味わいに!
水分によって牛乳を約大さじ1追加してください。
(2008/12/8追記)

5

写真

【アレンジ】
まな板上で薄く伸ばして包丁でこそげとって焼きました。

コツ・ポイント

最初はヘラやしゃもじで混ぜてそのあと手でこねるとやりやすいです
※薄く伸ばすとパリポリの食感に^^こっちも好きです

このレシピの生い立ち

みきっちさんのおからクッキーが大好きででも乾燥させるのがめんどくさく生おからでやってみたら意外といけた ダイエッターの味方です!

噛み応えがあるから満足するしお通じもよくなるし快調です★
レシピID : 405156 公開日 : 07/07/16 更新日 : 09/04/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

252 (237人)

17/04/15

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お豆腐屋さんのおまけのおからで作りました。次回は薄めで作ります!

hanatowaka

遅くなって(_ _)れぽありがとうございます!素敵です

17/02/19

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美味しくできました また作ります

ゆらませ

つくれぽありがとうございます!!

17/02/07

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食べ物に色々制限あるのでありがたいレシピです♪重宝します☆

クックQRK67A☆

つくれぽありがとうございます!!

16/12/26

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薄焼きで☆噛みごたえ充分!おいしかったです♪

おけ~はん

つくれぽありがとうございます!!

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みきっち 2007年07月18日 18:53
キングスライムさん、こんばんわ☆彡

しかもノンオイルでできたんですね。なかなかまとまりにくい生地なので・・・。あっ!生おからだからですかね。
キングスライム 2007年07月19日 06:43
でもみきっちさんのレシピのほうがザクザクします。
やっぱりオイルを入れると焼けが早くかりっとしますね
めいふぁん 2007年07月25日 15:42
キングスライムさん、こんにちは♪
前から気になっていた、このレシピ、作らせて頂きました~☆
噛みごたえがあっておいしかったです。
色々アレンジが出来そうなレシピですね~。
また何か思いついたら、参考ににしたレシピにさせて頂きに来るかもしれません。
よろしくお願いします(^-^)
キングスライム 2007年07月25日 21:24
めいふぁんさんこんにちは!
つくれぽありがとうございますm(_ _)m
初めてつくれぽ頂いたのでなんだかモジモジします(笑)

ドライイチジクいいですね☆このクッキーに合いそうですね私も作ってみます。アレンジありがとうございます♪

ドライマンゴーとかも美味しいかな?やってみよーっと。
paku2mao2 2007年11月04日 13:38
はじめまして。
いつも全然違う材料で作るものでつくれぽは書かせてもらってませんが、
キングスライムさんのこの作り方で、
もう何度もおからクッキーを焼かせてもらっています(^ω^)
ありがとうございます☆
キングスライム 2007年11月05日 07:01
コメントありがとうございます!!
うわ~嬉しいなぁ♪私もこのクッキーが大好きでダイエット目的で作ったのに食べ過ぎちゃうんです・・・。 paku2mao2 さんの全然違う材料も気になります~
よかったらレシピ投稿してください★つくれぽ書きに行きますから^^
みっくママ 2008年02月29日 17:25
キングスライムさん、こんにちは^^♪

見つけてすぐ作りました☆
もっちりした食感でしたが、成功ですよね? 笑
周りはざっくりしてました^^
レーズンもたくさん入って食べ応えがありますね♪
息子もおやつにいっぱい食べてました☆
ごちそうさまでした~♪
また作らせてくださいね^^
キングスライム 2008年03月01日 02:03
☆みっくママさんへ☆

はじめまして!
もっちりで大成功ですよ!
クッキーの厚みを変えると色々食感を変える事ができます^^

厚いともっちり。小さく、もしくは薄くて長時間焼くとがっしり。

うちのムスメ(2歳児)もモリモリ食べてます
これだと安心して渡せますよね♪私と取り合いになったりしてますが^^;

定番ヘルシー菓子になれれば本当に嬉しいです!
これからもよろしくです♪
たこきゅうぴぃ 2009年04月22日 17:34
はじめまして、おからの簡単クッキー作らせていただきました。油分が少ない分カリッとはしにくいですが
腹持ちもよく美味しく出来ました

素敵なレシピありがとうございます。
キングスライム 2009年04月22日 21:36
★たこきゅうぴぃさんへ★

こんにちは!はじめまして!

そうなんです。カリッとはしませんがガシっと(笑)はします^^;
おからってお腹いっぱいになりますよね^^
つくれぽありがとうございます!!

コメントありがとうございます♪