いんげんのにんにくオイスターソース炒め

いんげんのにんにくオイスターソース炒め

Description

おかずやつまみ、ケータリングの1品に!安くて簡単、失敗なし!

材料 (2〜3人分 )

いんげん
1袋(200-300g)
4〜5カケ(お好みの量)
大さじ1
塩コショウ
少々

作り方

1

いんげんは両端を切り茹でておきます。

2

写真

(お好みのオイル)ココナッツオイルを引き、にんにくを入れいんげんを炒めます。

3

写真

1で茹でてあるので、軽く炒めたら塩コショウとオイスターソースとお水を加えます。

コツ・ポイント

オイスターソースがしょっぱいのでお水を加え自分好みに調整してみて下さい。

このレシピの生い立ち

家族の大好きないんげん。チャイニーズのバフェーに行った時にヒントをもらいました。
レシピID : 4052208 公開日 : 16/09/04 更新日 : 16/09/04

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ココナッツオイルの香りがほんのりして美味しかったです(^^)

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今日もお世話になります。ココナッツオイルで炒めると美味しいですね

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写真

大量にあったいんげんが美味しく大活躍です♪

yokon☆

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美味しくて沢山つまみ食い。生インゲンを長めに炒めてからニンニク入れて、最後に調味料を。ソースは大匙1で。

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