美肌♡美髪に♡アボカドの冷製お豆腐スープ

美肌♡美髪に♡アボカドの冷製お豆腐スープ

Description

新感覚✨ ふわっふわんののど越し!!
大豆の風味が後を引く、ヘルシー&美容にぴったりの、
お姫様スープです♡(o^^o)

材料 (4人分)

アボカド
1個
玉ねぎ
1/2個
豆腐
150g
250cc
小さじ1

作り方

1

写真

アボカドはスプーンでくり抜き、
玉ねぎは薄切りにしておく。

2

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オリーブオイルを熱したフライパンにたまねぎを入れ、
焦げないように注意しながら弱火で、透明になるまでじっくり炒める。

3

写真

火を止め、
材料を全て鍋に入れミキサーにかける。

4

写真

あっという間に!!
ふわっとろん〜の アボカドスープの出来上がりっ✨*\(^o^)/*✨

コツ・ポイント

玉ねぎは焦さないよう、弱火でじっくり炒めること。
甘みが出て、綺麗な色のスープが出来ます(^○^)/

このレシピの生い立ち

美容に良いアボカドを使って、ヘルシーなスープを作りたくて♡
レシピID : 4053514 公開日 : 16/09/05 更新日 : 16/09/05

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

18/04/13

First tsukurepo mark
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美味しくて足りなかったので倍量確定です!ありがとうございます♡

ch0min

嬉しいです✨たくさん召し上がって下さい♡レポありがとう^o^