美肌♡美髪に♡アボカドの冷製お豆腐スープ

美肌♡美髪に♡アボカドの冷製お豆腐スープ

Description

新感覚✨ ふわっふわんののど越し!!
大豆の風味が後を引く、ヘルシー&美容にぴったりの、
お姫様スープです♡(o^^o)

材料 (4人分)

アボカド
1個
玉ねぎ
1/2個
豆腐
150g
250cc
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    アボカドはスプーンでくり抜き、
    玉ねぎは薄切りにしておく。

  2. 2

    写真

    オリーブオイルを熱したフライパンにたまねぎを入れ、
    焦げないように注意しながら弱火で、透明になるまでじっくり炒める。

  3. 3

    写真

    火を止め、
    材料を全て鍋に入れミキサーにかける。

  4. 4

    写真

    あっという間に!!
    ふわっとろん〜の アボカドスープの出来上がりっ✨*\(^o^)/*✨

コツ・ポイント

玉ねぎは焦さないよう、弱火でじっくり炒めること。
甘みが出て、綺麗な色のスープが出来ます(^○^)/

このレシピの生い立ち

美容に良いアボカドを使って、ヘルシーなスープを作りたくて♡
レシピID : 4053514 公開日 : 16/09/05 更新日 : 16/09/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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2020年4月14日

分量参考にさせて頂きました。白味噌のかわりに醤油麹で。御馳走さまでした〜。

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2018年4月13日

初れぽ

美味しくて足りなかったので倍量確定です!ありがとうございます♡

嬉しいです✨たくさん召し上がって下さい♡レポありがとう^o^

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