簡単セブンのサラダチキンチーズオムレツ

簡単セブンのサラダチキンチーズオムレツ

Description

簡単でボリューム満点!なのに、高タンパク低脂質!ダイエット中の女性に超オススメです!!

材料 (1人分)

セブンのサラダチキン(ぷれーん)
1つ
とろけるチーズ
大さじ2ほどお好みで
2つ
牛乳
1大さじ
ケチャップ
あとからかける

作り方

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コツ・ポイント

サラダチキンに味がついてるので、味付けはなしです!!
食べるときはフォークもナイフでカットしてください、お箸だと厳しいです

このレシピの生い立ち

筋トレ中、ダイエット中、効率よくタンパク質を摂取したくて。
レシピID : 4054826 公開日 : 16/09/05 更新日 : 16/09/05

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