茄子と青梗菜のゴマしょうが和えの画像

Description

チンして和えるだけ!

材料 (2人分)

適量
★ポン酢
適量
★醤油(風味付け)
適量
★しょうがチューブ
1㎝
★すりごま
適量

作り方

  1. 1

    茄子は5ミリ位の薄切り、青梗菜は2センチ幅位の短冊切りにする

  2. 2

    1を電子レンジ用の蒸し器に入れ、水を適量加えて4分チン。

  3. 3

    ボウルに移し、★で和える
    ※醤油は最後に1、2滴。

コツ・ポイント

吸水タイプのお弁当カップ使用

このレシピの生い立ち

お弁当に茄子。炒めると時間がかかるしすぐ焦がしまうので。。
レシピID : 4056068 公開日 : 16/10/28 更新日 : 16/10/28

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