青汁と納豆のリゾットの画像

Description

見た目は微妙、味は美味、栄養は超満点!

材料 (1人分)

茶碗1杯分(150g)
1パック
1カップ(200ml)
粉末青汁
1袋(3〜3.5g)
鶏ガラスープの素
小さじ1
適量
胡椒
適量

作り方

  1. 1

    フライパンに、ごはん・納豆・豆乳・粉末青汁・鶏ガラスープの素を入れて火にかける。

  2. 2

    弱火中火で、もったりするまでよく混ぜる。塩胡椒で味を整える。完成!

コツ・ポイント

①粉末青汁がダマになるのが嫌な場合、豆乳と粉末青汁をシェイカーで振り混ぜてから入れて下さい。(写真はダマになってます…orz)
②納豆のタレは、私は入れませんが、お好みで。
③チーズ、ブラックペッパー等を追加しても美味しいです。

このレシピの生い立ち

青汁身体にいいらしい
→買う
→苦い、飲めない
→どうしよう…(´;ω;`)
→なんとか美味しく消費しよう(イマココ)
レシピID : 4057043 公開日 : 16/09/07 更新日 : 17/04/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
写真
アクセル☆
頂き物の青汁で☆ 意外な組合せですが美味しい ヘルシー(*´艸`)♡ ご馳走さまで~す♪
写真
aotanmam
なんとも美味しかったので思わずレポ!サボってた青汁、有り難い消費法^_^
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あーこ姐
余り青汁家にもいた!見た目に反して美味♡栄養たっぷりヘルシー嬉♪

あーこ姐様、お試し感謝です!見ため勇気要るけど美味ですよね♪

写真
ジョングレ
おそるおそるですが案ずるより産むがやすしネ!栄養満点美味だったよ

ジョングレ様お試し感謝(^∧^)見た目ヤバいけど平気やんね♪