アサイーピーナッツスムージー

アサイーピーナッツスムージー

Description

アサイーに香り豊かなピーナッツバターとカシューナッツをブレンドしたコクのあるスムージー

材料 (1人分)

冷凍パルプ アサイー(無糖)フルッタフルッタ
100g(1袋)
バナナ(冷凍)
70~80g(中1本)
ピーナッツバター(無糖)
20g
※カシューナッツ
15g
※水
100g

作り方

1

カシューナッツは焦げないように香りがでるまで軽く炒る

2

1と水を先にミキサーに入れて混ぜる。

3

2にその他の材料をすべて入れてブレンドする。

コツ・ポイント

冷凍パルプ アサイーは流水で軽く解凍し、手で4等分くらいに割り、ミキサーへ投入するのがポイント!
解凍しすぎないように注意してください。

このレシピの生い立ち

ピーナッツバターが好きなのでアサイーと合わせてみました。
ピーナッツバター、カシューナッツの香ばしさがアサイーのコクと混ざり合わさって深い味わいのスムージーが出来上がりました。
余っているピーナッツバターがあったら、ぜひお試しを!.H
レシピID : 4057855 公開日 : 16/09/07 更新日 : 16/09/07

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