電子レンジで簡単♪ブロッコリーおかか和え

電子レンジで簡単♪ブロッコリーおかか和えの画像

Description

1~2房だけ食べたい・使いたいときに電子レンジで簡単調理。お弁当のすきまにも。

材料 (1人分)

1~2片
おかか、しょうゆ
適量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは洗って、ラップに包んで電子レンジで1分程度チンします。醤油、おかかと和えたら出来上がり。

コツ・ポイント

電子レンジから取り出すときやラップを開けるときには蒸気がとっても熱いのでヤケドに注意ですっ。

このレシピの生い立ち

おかか和え、いろんなもので作りますが、ブロッコリーばーじょん。
レシピID : 405921 公開日 : 07/07/19 更新日 : 07/07/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
ムカリ
美味しかったので、二回目はマヨネーズをかけてみました。

おかか醬油にマヨも合いますよね♪つくれぽありがとう☆

写真
ゆけり3兄弟
三男がブロッコリー大好きなんでほとんど一人で完食!(´∀`)

パクパク食べやすい味ですよねー!完食すごい!れぽありがとう☆

初れぽ
写真
たもたん
ブロッコリいつもマヨで食べてましたが、おかか和え超いけました~♡

マヨもおいしーけど、おかかもヘルシーだしおいしーですよね♪