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サンマの内臓を取り除き、よく洗う。(頭を切り落とす)身を半分に切る。
水気をふき取り、片栗粉をまぶす。
フライパンにサラダ油をひき、サンマを並べ、片面がカリッとするまで焼く。
サンマを裏返したら、蓋をし、中火で焼く。
蓋を開け、(*)を全て加え、サンマに絡めながら、煮詰める。