レシピを書く
つくれぽを書く
携帯に送る
簡単リンク簡単❁ブロッコリーのツナペペロンソース
作り方
-
1
-
ブロッコリーは水洗いして、水がついたままビニール袋に入れてレンジで約2分加熱します。
大きい場合はザク切りにして下さい。
-
3
-
香りがたってきたらシーチキンをオイルごと入れ、オイルを馴染ませるようにほぐします。仕上げにブラックペッパーを少々。
-
4
-
ブロッコリーは気持ち細かめに切ります。茎の部分も食べやすく切り、塩を多めにふります。
-
5
-
ツナのオイルをかけ、よく混ぜます。味を見て足りないようでしたら塩を足して下さい✧︎
コツ・ポイント
ブロッコリーは細かめに切るとオイルソースがよく馴染みます。
必ず味見をして、塩で調整して下さい( ˊᵕˋ )
温かいままでも、冷やしても美味しくいただけます❁
必ず味見をして、塩で調整して下さい( ˊᵕˋ )
温かいままでも、冷やしても美味しくいただけます❁
このレシピの生い立ち
ペペロンチーノが大好きなので、シーチキンを加えてみました✧︎
レシピID : 4062669
公開日 : 16/09/10
更新日 : 16/09/10
0 いいね
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
20/04/24
16/10/09
美味しそうなつくレポ感謝です♡彩り良くて素敵です❁
16/09/13
美味しそうなつくれぽありがとうございます♡