知的さアップ☆紫のスムージー

Name: 知的さアップ☆紫のスムージー
Yield: １人分
Ingredients: デラウェア １房; プルーン 50g; 紫キャベツ １枚; バナナ １本; 豆乳（水） 100cc

Description

デラウェアをベースにプルーンをプラス☆脳を研ぎ澄ませ創造性をアップします。就寝前に飲むと安眠効果も期待♬

１房

50g

１枚

１本

100cc

【紫】「赤」の情熱と「青」冷静の両方の要素があります。
創造性、インスピレーション、クリエイティブ、自信、ミステリアス
→自律神経の安定、脳の休息、安眠

プルーンの代わりにブルーベリーでも色鮮やかに仕上がります。

デラウェアの季節に大活躍のスムージーです♬

レシピID : 4063233 公開日 : 17/03/31 更新日 : 17/04/01